Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, in welcher Zeit Du eigentlich lebst? Und damit meine ich nicht die Zeit und die Umstände im Außen, sondern die Zeit, durch die Du mit Deinen Gedanken gehst.
Interessanterweise ziehen es die meisten Menschen vor, mit ihren Gedanken entweder in der Vergangenheit oder in der Zukunft zu leben.
Es gibt Menschen, die leben vor allem in der Vergangenheit. Das heißt, den Großteil des Tages denken sie darüber nach, wie es hätte anders gehen sollen…?, was wäre gewesen wenn…? Hätte ich doch bloß (nicht)... usw.
Und dann wiederum gibt es Menschen, die reisen mit ihren Gedanken viel in die Zukunft. Wenn ich erst einmal das erreicht habe, dann werde ich … tun. Oder: Im Urlaub werde ich endlich….tun. Wenn ich wieder gesund bin, werde ich…
Deine Vergangenheit und Deine Zukunft - Du erschaffst sie täglich neu, durch Erinnerungen und Eindrücke, die Du in Dir gespeichert hast und durch Bilder, Geräusche und Empfindungen. Mit anderen Worten - Vergangenheit und Zukunft existieren in diesem Augenblick in Deinem Kopf, in Deinem Denken.
Aber was sagen sich bzw. tun die Menschen, die im Hier und Jetzt leben? Sie sind sich jederzeit bewusst, wann und wo sie sind und damit wissen sie auch jeder Zeit, wer sie sind. Letzten Endes ergibt sich einen Zustand von Klarheit, Einfachheit und inneren Frieden.
Heiße jeden Augenblick willkommen, setze einen Fuß vor den anderen und erledige das, was gerade jetzt vor dir liegt, was unbedingt erledigt werden muss, was jetzt wichtig ist.
Und wenn du es besonders eilig hast, ist es am besten, tief durchzuatmen, soweit wie nur irgend möglich, ruhig zu werden und mit Deine Gedanken gezielt immer wieder in die Gegenwart zurück zu gehen. Das erfordert Übung, Zeit und Geduld. Aber das ist es doch wert. Oder?
